Achtsamkeit & Selbstmitgefühl
Herzlich willkommen zu meinen Kursen, Trainings und Beratungen

Achtsamkeit und Selbstmitgefühl bilden ein Gegengewicht zu innerer Unruhe und der ständigen Anstrengung, noch besser zu funktionieren. Eine achtsame Haltung und Mitgefühl mit uns selbst inmitten aller Herausforderungen, die das Leben bringt, ermöglicht mehr Gelassenheit und inneren Frieden.

 

In meinen MBSR und MSC-Kursen sowie meiner Beratungspraxis erhalten Sie Impulse und Unterstützung, Ihre Fähigkeit zu Achtsamkeit und Selbstfreundlichkeit zu entwickeln und zu stärken. Für Unternehmen, die Achtsamkeit zur Stressbewältigung nutzen möchten, biete ich passende Angebote an.
Ich freue mich, Sie ein Stück weit begleiten zu können.