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Termine: Achtsamkeit und MBSR

8-Wochen-Kurse

28.11.18 bis 30.01.19
mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termine:
28.11.18 bis 30.01.19
mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sa. 26.01.2019, 11:00 - 17:00 Uhr

Ort:
Aquariana Praxis- und Seminarzentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
370 €
Ermäßigung/Ratenzahlung möglich

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Vertiefungskurse und Praxistermine

Vertiefungskurs 19.10.18 - 22.03.19
1x mtl. freitags, 18:30 - 21:00 Uhr
mit Evelyn Rodtmann
3 Plätze frei

Termine:
6 Termine, 1 x monatlich, und ein Achtsamkeitstag
19.10., 23.11., 14.12.18, 11.01., 22.02., 22.03.19
freitags 18:30 - 21:00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sa. 23.02.19, 11:00 - 17:00 Uhr

Kursinhalte:
Im Herbst beginnt der nächste Vertiefungskurs. In dem Halbjahreskurs werden wir die Übungen und Themen des MBSR-Kurses vertiefen und Deine bisherigen Erfahrungen mit Achtsamkeit miteinbeziehen. Neue Schwerpunktthemen und Meditationen/Übungen ergänzen das bewährte Programm.

  • Ein fester Kurs stärkt die Entschlossenheit regelmäßig zu praktizieren.
  • Die Übungen für zu Hause unterstützen Dich darin, zwischen den Terminen zu praktizieren und Achtsamkeit stärker im Alltag zu verankern.
  • Eine feste Gruppe ermöglicht einen Austausch über die eigenen Erfahrungen in vertrautem Rahmen.
  • Zwischen den Terminen wird ein telefonischer Kontakt mit einer/m Kursteilnehmenden (Dyade) zur Vertiefung der Übungspraxis angeregt.
  • Der 5. Termin liegt am Abend vor dem Achtsamkeitstag. Wir beginnen das Schweigen am Freitagabend und ermöglichen uns so ein kleines Retreat bis Samstag um 17 Uhr (optional).

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
240 €   (Ratenzahlung möglich)

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

MBSR zum Kennenlernen

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MBSR 8-Wochen-Kurs

28.11.2018 bis 30.01.2019
mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
Ort: Aquariana (Kreuzberg)

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