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Termine: Selbstmitgefühl und MSC

8-Wochen-Kurse

22.11.18 bis 31.01.19
donnerstags um 18:30 - 21:30 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termine:
22.11.2018 bis 31.01.2019
donnerstags 18:30 - 21:30 Uhr
Übungstag: So. 27.01.2019, 11:00 - 16:00 Uhr

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
370 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich)

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

5-Tage-Intensivseminare

5-Tage-MSC-Intensivseminar auf Sylt
07.11. bis 12.11.2018
mit Evelyn Rodtmann und Sibylle Werminghaus
3 Plätze frei

Termine:
07.11. bis 12.11.2018

Ort:
Akademie am Meer, Klappholttal auf Sylt
www.akademie-am-meer.de

Preis:
435 € Frühbucher bis 15.08.2018, danach 485 €;
Übernachtung/Verpflegung: 64 €/Tag/Person im DZ, 76 €/Tag im EZ

Kursleitung:
Mit Evelyn Rodtmann und Sibylle Werminghaus

Infos und Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Kursdetails:
Dieses 5-Tage Intensivseminar findet in der Akademie am Meer in Klappholttal auf Sylt statt. Der Seminarort ist eine der ältesten Volkshochschulen Schleswig-Holsteins, von 1919, und liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft.  In zwei Minuten gelangen Sie über den Holzsteg zum Weststrand - eine wunderbare Möglichkeit, in den Pausen Wind und Wellen zu erleben.

Sie wohnen in einfachen, aber behaglich eingerichteten Einzel- und Doppelzimmern, zum Teil in kleinen Einzelhäuschen. Nur einige Häuser haben WC und Dusche in unmittelbarer Nähe (für Menschen mit Einschränkungen sind entsprechende Zimmer mit WC/Dusche vorhanden). Die Wohnhäuschen und Seminarhäuschen liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet, das 7,5 ha umfasst.

Einen schönen Eindruck bietet eine Teilnehmerin vom letzten Jahr in ihrem Blog-Artikel:
http://wiewolken.blogspot.de/2017/11/5-tage-intensivkurs-achtsames.html

Programmzeiten: Beginn Mittwoch 18:30 Uhr mit dem Abendessen, ab 19:45 Uhr Einführung, Kennenlernen
Donnerstag-Montag: 9:30-13:00 Uhr Kursprogramm mit Pause, 13:00-15:00 Uhr Mittagspause, 15:00-18:30 Uhr Kursprogramm mit Pause, 18:30-19:30 Uhr Abendessen. Ein freier Vormittag, um die schöne Insel zu genießen.
Montag Kursende um 13:00 Uhr, danach Mittagessen.
Geringe Änderungen im Zeitplan sind möglich.

5-Tage-MSC-Intensivseminar auf Sylt
08.03. bis 13.03.2019
mit Evelyn Rodtmann und Christel von Scheidt
Plätze frei

Termine:
08.03. bis 13.03.2019

Ort:
Akademie am Meer, Klappholttal auf Sylt
www.akademie-am-meer.de

Preis:
450 € bis 525 € (nach Selbsteinschätzung);
Übernachtung/Verpflegung: 64 €/Tag/Person im DZ, 76 €/Tag im EZ
1 € Kurtaxe/Tag

Kursleitung:
Evelyn Rodtmann und Christel von Scheidt

Christel von Scheidt und Evelyn Rodtmann

Infos und Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Kursdetails:
Dieses 5-Tage Intensivseminar findet in der Akademie am Meer in Klappholttal auf Sylt statt. Der Seminarort ist eine der ältesten Volkshochschulen Schleswig-Holsteins, von 1919, und liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft.  In zwei Minuten gelangen Sie über den Holzsteg zum Weststrand - eine wunderbare Möglichkeit, in den Pausen Wind und Wellen zu erleben.

Sie wohnen in einfachen, aber behaglich eingerichteten Einzel- und Doppelzimmern, zum Teil in kleinen Einzelhäuschen. Nur einige Häuser haben WC und Dusche in unmittelbarer Nähe (für Menschen mit Einschränkungen sind entsprechende Zimmer mit WC/Dusche vorhanden). Die Wohnhäuschen und Seminarhäuschen liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet, das 7,5 ha umfasst.

Einen schönen Eindruck bietet eine Teilnehmerin vom letzten Jahr in ihrem Blog-Artikel:
http://wiewolken.blogspot.de/2017/11/5-tage-intensivkurs-achtsames.html

Programmzeiten: Beginn Freitag um 18:30 Uhr mit dem Abendessen, ab 19:45 Uhr Einführung, Kennenlernen
Samstag-Dienstag: 9:30-13:00 Uhr Kursprogramm mit Pause, 13:00-15:00 Uhr Mittagspause, 15:00-18:30 Uhr Kursprogramm mit Pause, 18:30-19:30 Uhr Abendessen. Ein freier Vormittag, um die schöne Insel zu genießen.
Mittwoch Kursende um 13:00 Uhr, danach Mittagessen.
Geringe Änderungen im Zeitplan sind möglich.

MSC zum Kennenlernen

Tag der offenen Tür - MBSR und MSC
Infotag im Rahmen der Berliner Aktionswoche Seelische Gesundheit
Evelyn Rodtmann, Martina Kneis, Sabine Witte
kostenlos

20. Oktober 2019
Tag der offenen Tür

Stressbewältigung durch Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - MBSR und MSC
11 - 18 Uhr

Achtsamkeit und SelbstmitgefühlBei der Berliner Aktionswoche Seelische Gesundheit steht dieses Jahr das Thema "Gestresste Gesellschaft - Was tun?" im Mittelpunkt.
Da gehören die MBSR- und MSC-Kurse mit ins Programm - so dachten wir drei Achtsamkeitslehrerinnen und bieten einen ganzen Tag der offenen Tür dazu an. Wer die positive Wirkung von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl zur Stressbewältigung kennenlernen möchte, ist herzlich eingeladen, vorbei zu kommen.

Die Workshops sind kostenlos und können einzeln besucht werden. Sie beinhalten Übungen aus MBSR und MSC. Während des Tages gibt es Zeit für Fragen und Alltagstipps.

11:00                   Begrüßung mit Kaffee und Tee
11:30 - 12:30     Im gestressten Körper zuhause sein - Achtsame Körperarbeit und Yoga
                              mit Martina Kneis
13:30 - 14:30    Ruhe da oben - Mit Achtsamkeit das Gedankenkarussel anhalten
                             mit Sabine Hanna Witte
15:00 - 16:00    GZSZ - Selbstmitgefühl statt Drama
                             mit Evelyn Rodtmann
16:30 - 17:30    Raus aus der Selbstoptimierungsfalle
                             alle Dozentinnen

Ort:
NOW Zentrum für Achtsamkeit
Tieckstr. 8, 10115 Berlin-Mitte

Kennenlern-Workshop
Donnerstag, den 01.11.2018 um 19:00 - 21:00 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
offener Abend

Termine:
Donnerstag, den 01.11.2018 um 19:00 - 21:00 Uhr

Kursdetails:
Ein Abend Zu Kennenlernen des MSC-Kurses, mit Übungen, Austausch, Meditation und Zeit für Ihre Fragen.

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
kostenlos

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Vertiefungskurse und Praxistermine

Selbstmitgefühlpraxis für MSC-Erfahrene
Donnerstag, 25.10.2018 um 18:30 - 21:00 Uhr
mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termine:
Donnerstag, 25.10.18, um 18:30 - 21:00 Uhr

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
20 €/Termin

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Selbstmitgefühlpraxis für MSC-Erfahrene
Freitag, 07.12.2018 um 18:30 - 21:00 Uhr
mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termin
Freitag, 07.12.2018
18:30 - 21:00 Uhr

Selbstmitgefühlpraxis für MSC-Erfahrene
Zeit für Meditation, Austausch und ein Schwerpunktthema. Wünsche und Anregungen sind willkommen!

Ort
Aquarianan-Zentrum
Am Tempelfofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Kosten
20 €, bitte anmelden!
Absage bis 48 Std. vorher, sonst muss ich den Termin leider berechnen

 

5-Tage-Intensivseminar

07.11. bis 12.11.2018
Akademie am Meer auf Sylt

Nächster
MSC 8-Wochen-Kurs

22.11.2018 bis 31.01.2019
donnerstags 18:30 - 21:30 Uhr
Ort: Aquariana (Kreuzberg)