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Terminübersicht

8-Wochen-Kurs  MSC
13.02. bis 10.04.2019, mittwochs um 18:30 - 21:30 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Warteliste

Termine:
13.02. bis 10.04.2019 (kein Kurs am 13.03.19),
mittwochs 18:30 - 21:30 Uhr
Übungstag: So. 07.04.2019, 11:00 - 16:00 Uhr
ausgebucht -Warteliste

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
370 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich)

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

8-Wochen-Kurs  MBSR
14.02. bis 11.04.2019, donnerstags 18:30 - 21:00 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Warteliste

Termine:
14.02. bis 11.04.2019, kein Kurs am 07.03.19
donnerstags 18:30 - 21:00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sa. 06.04.2019, 11:00 - 17:00 Uhr

ausgebucht - Warteliste

Ort:
Aquariana Praxis- und Seminarzentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
370 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich)

Kursleitung:
Evelyn Rodtmann

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

9-Monate-Kurs, 1 x mtl. samstags, 11 - 14 Uhr  MBSR
16.02. bis 16.11.2019, in Friedrichshain
mit Evelyn Rodtmann und Renate Ehrnsberger
in Friedrichshain Warteliste

16.02. - 16.11.2019
Achtsamkeitskurs (MBSR) über 9 Monate

8 Termine à 3 Stunden, 1 x monatlich samstags 11:00 – 14:00 Uhr,

Achtsamkeit lernen, vertiefen und in den Alltag integrieren

Meditation AchtsamkeitEine achtsame Haltung lehrt uns, uns selbst und die Welt unmittelbar zu erleben und bewusst mit unseren Gedanken, Gefühlen und gewohnheitsmäßigen Verhaltensweisen umzugehen. So können wir auch in Stresssituationen weniger automatisch reagieren und uns Wahlmöglichkeiten schaffen.
Diese Fähigkeit können wir lernen und so Präsenz, innere Ruhe und Zufriedenheit mit dem, wie es gerade ist, stärken. Offenheit, Gelassenheit, Stressbewältigung und Selbstmitgefühl sind weitere Schwerpunkte des Kurses. Der Kurs bietet über 9 Monate eine kontinuierliche Praxis - gemeinsam in der Gruppe und im Alltag zuhause.

Der Achtsamkeitskurs ist geeignet für Menschen, die Achtsamkeit neu entdecken möchten, wie auch für Menschen mit Achtsamkeitserfahrung (z.B. MBSR-Kurs), die ihre Praxis auffrischen möchten.

Flyer zum 9-Monats-Kurs (pdf)

Bei Interesse vereinbaren Sie bitte einen Termin für das unverbindliche, kostenlose, telefonische Vorgespräch.

Kursinhalte:
Meditationen und Übungen zu Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl (Body Scan, Sitz- und Gehmeditation, achtsame Körperübungen), interaktive Vorträge, Austausch in der Gruppe und Unterstützung für eine kontinuierliche Praxis zu Hause.
Ausführliche Kursunterlagen und Audiodateien unterstützen Sie bei der Integration von Achtsamkeit in Ihren Alltag.

Termine:
8 Termine à 3 Stunden, 1 x monatlich, jeweils 1x/Monat samstags, 11:00 – 14:00 Uhr
am 16.02., 23.03., 27.04., 25.05., 15.06., 03.08., 12.10., 16.11. 2019,
Achtsamkeitstag am 07.09.2019 von 10:30 - 17:00 Uhr

Ort:
Spielraum Friedrichshain
Marchlewskistr. 33
10243 Berlin-Friedrichshain (3 Min. von U5 Weberwiese)

Preis:
370 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich); inkl. Audiodateien beider Kursleiterinnen und einem ausführlichen Kursheft

Kursleitung, Info und Anmeldung:
Evelyn Rodtmann und Renate Ehrnsperger

5-Tage MSC-Intensivseminar auf Sylt  MSC
08.03. bis 13.03.2019
mit Evelyn Rodtmann und Christel von Scheidt
Warteliste

Termine:
08.03. bis 13.03.2019

Ort:
Akademie am Meer, Klappholttal auf Sylt
www.akademie-am-meer.de

Preis:
450 € bis 525 € (nach Selbsteinschätzung);
Übernachtung/Verpflegung: 64 €/Tag/Person im DZ, 76 €/Tag im EZ
1 € Kurtaxe/Tag

Kursleitung:
Evelyn Rodtmann und Christel von Scheidt

Christel von Scheidt und Evelyn Rodtmann

Infos und Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Kursdetails:
Dieses 5-Tage Intensivseminar findet in der Akademie am Meer in Klappholttal auf Sylt statt. Der Seminarort ist eine der ältesten Volkshochschulen Schleswig-Holsteins, von 1919, und liegt zwischen den Nordseebädern Kampen und List am Rand des Nordsylter Naturschutzgebietes, unmittelbar hinter dem Weststrand der Insel und inmitten der einmaligen Dünenlandschaft.  In zwei Minuten gelangen Sie über den Holzsteg zum Weststrand - eine wunderbare Möglichkeit, in den Pausen Wind und Wellen zu erleben.

MSC auf Sylt Sie wohnen in einfachen, aber behaglich eingerichteten Einzel- und Doppelzimmern, zum Teil in kleinen Einzelhäuschen. Nur einige Häuser haben WC und Dusche in unmittelbarer Nähe (für Menschen mit Einschränkungen sind entsprechende Zimmer mit WC/Dusche vorhanden). Die Wohnhäuschen und Seminarhäuschen liegen verstreut im akademieeigenen Dünengebiet, das 7,5 ha umfasst.

Einen schönen Eindruck bietet eine Teilnehmerin vom letzten Jahr in ihrem Blog-Artikel:
http://wiewolken.blogspot.de/2017/11/5-tage-intensivkurs-achtsames.html

Programmzeiten: Beginn Freitag um 18:30 Uhr mit dem Abendessen, ab 19:45 Uhr Einführung, Kennenlernen
Samstag-Dienstag: 9:30-13:00 Uhr Kursprogramm mit Pause, 13:00-15:00 Uhr Mittagspause, 15:00-18:30 Uhr Kursprogramm mit Pause, 18:30-19:30 Uhr Abendessen. Ein freier Vormittag, um die schöne Insel zu genießen.
Mittwoch Kursende um 13:00 Uhr, danach Mittagessen.
Geringe Änderungen im Zeitplan sind möglich.

Achtsamkeitspraxis für MBSR-Erfahrene  MBSR
29.03.2019 um 18:30 - 21:00 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termine:
Freitag, den 29.03.2019 um 18:30 - 21:00 Uhr

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
20 €/Termin

Anmeldung:
Bitte anmelden!
(Absage bis spätestens 2 Tage vorher, sonst muss ich die 20 € berechnen)
Evelyn Rodtmann

Kennenlern-Workshop  MSC
Freitag, den 12.04.2019 um 18:30 - 20:30 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
offener Abend

Termine:
Freitag, den 12.04.2019 um 18:30 - 20:30 Uhr

Kursdetails:
Ein Abend Zu Kennenlernen des MSC-Kurses, mit Übungen, Austausch, Meditation und Zeit für Ihre Fragen.

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
kostenlos

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

8-Wochen-Kurs  MSC
02.05. bis 27.06.19, donnerstags um 18:30 - 21:30 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termine:
02.05. bis 27.06.2019
donnerstags 18:30 - 21:30 Uhr, Bitte beachten: ein Termin am Dienstag, 28.05. (als Ersatz für Himmelfahrt 30.06.); außerdem kein Kurs am 20.06.
Übungstag: Sa. 08.06.2019, 11:00 - 16:00 Uhr

Ort:
Aquariana-Zentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
370 € (Ermäßigung/Ratenzahlung möglich)

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

8-Wochen-Kurs  MBSR
08.05. bis 26.06.19, mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
Mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termine:
08.05. bis 26.06.19
mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
Achtsamkeitstag: Sa. 16.06.2019, 11:00 - 17:00 Uhr

Ort:
Aquariana Praxis- und Seminarzentrum
Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Preis:
370 €
Ermäßigung/Ratenzahlung möglich

Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Selbstmitgefühlpraxis für MSC-Erfahrene  MSC
10.05.2019
mit Evelyn Rodtmann
Plätze frei

Termin
Freitag, 10.05.2019
18:30 - 21:00 Uhr

Selbstmitgefühlpraxis für MSC-Erfahrene
Zeit für Meditation, Austausch und ein Schwerpunktthema. Wünsche und Anregungen sind willkommen!

Ort
Aquarianan-Zentrum
Am Tempelfofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg

Kosten
20 €, bitte anmelden!
Absage bis 48 Std. vorher, sonst muss ich den Termin leider berechnen

 

5-Tage-MSC-Intensivseminar in Altenbücken  MSC
09.08. bis 14.08.2019
mit Evelyn Rodtmann und Katrin Hensel
Plätze frei

Nur für Frauen

Termine:
09.08. bis 14.08.2019,
Beginn Freitag um 18:30 Uhr mit dem Abendessen, Ende am Mittwoch um 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.

Ort:
Frauenbildungshaus Altenbücken zwischen Hannover und Bremen, wunderschön gelegen an der Weser.

Preis:
380 € - 555 € nach Einkommen, inkl. Übernachtung und Verpflegung

Kursleitung:
Mit Evelyn Rodtmann und Katrin Hensel

Info und Vorgespräch:
Evelyn Rodtmann
Vorerfahrung mit Meditation oder Achtsamkeit sind erwünscht, aber nicht Vorraussetzung.

 

Anmeldung und Infos zur Unterkunft über :
das Frauenbildungshaus, www.altenbuecken.de, Tel.: 04251-7899

6-Tage MSC-Intensivseminar im Sauerland  MSC
27.09. bis 03.10.2019
mit Evelyn Rodtmann und Sibylle Werminghaus
Plätze frei

Termine:
27.09. bis 03.10.2019

Ort:
Tagungshaus Oberlinspher Mühle
www.tagungshaus-in-hessen.de

Preis:
Kursgebühr: 450 € - 525 € (nach Selbsteinschätzung)
Übernachtung/Verpflegung pro Person und Tag:
75 € im EZ, 60 € im DZ, 45 € im 4er-Zimmer

Kursleitung:
Mit Evelyn Rodtmann und Sibylle Werminghaus

Infos und Anmeldung:
Evelyn Rodtmann

Kursdetails:
MSC in der Oberlinspher MühleFür dieses MSC-Intensivseminar haben wir das wunderschöne Tagungshaus Oberlinspher Mühle ausgewählt.  Die alte Mühle aus dem 16. Jahrhundert liegt mitten im Naturschutzgebiet in Alleinlage in einem weiten Tal des Sauerlandes mit einem Naturbadesee. Das einmalig schöne und stille Tal mit seiner abwechslungsreichen Flora und Fauna und vielen Wanderwegen ist ein Ort der Ruhe und eine Kraftquelle für den Alltag.

Das Tagungshaus gehört in dieser Woche uns. Sie wohnen in einfachen, aber gemütlich eingerichteten Zimmern: Einzel-, Doppel- und einem 4er-Zimmer. Duschen und WCs liegen auf den Fluren. Eine Sauna ist vorhanden. Das Haus bietet eine leckere vegetarische Vollverpflegung sowie Getränke während des Seminars.

Programmzeiten: Beginn Freitag um 18:30 Uhr mit dem Abendessen, Mittwoch Kursende um 14:00 Uhr nach dem Mittagessen.

In diesem MSC Intensivseminar nehmen wir uns einen Tag mehr Zeit: für längere Mittagspausen und zwei freie Vor- oder Nachmittage, je nach Wetter, die Zeit für Ruhe und schöne Wanderungen, z. B. auf dem Premiumwanderweg Oberlinspher Weg, ermöglichen.

 

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MBSR 8-Wochen-Kurs

08.05. bis 26.06.2019
mittwochs 18:30 - 21:00 Uhr
Ort: Aquariana (Kreuzberg)